Що треба зробити, щоб довго жити?

Як прожити довго і щасливо – поради про те, як залишатися здоровими

1. Здоровий сон Уві сні людина проводить третину свого життя. …
2. Раціональне харчування …
3. Заряджайте енергією від природи.
4. Життя це рух! …
5. Жити в гармонії з собою.
6. Кохання – еліксир молодості.
7. Допомога іншим …
8. Важливо боротися із депресією

Збережена копія

Як можна дожити до 100 років?

6 несподіваних способів дожити до 100 років

1. Чи не відмовляти собі в задоволеннях …
2. Не зловживати дієтами.
3. Мати улюблену справу.
4. Не забувати друзів.
5. Влаштовувати собі помірні розумові навантаження.
6. Бути оптимістом