Еустрес (від грец. еу – “добрий” або “справжній”) – сприятливий стрес, унаслідок якого підвищується функціональний резерв організму, відбувається його адаптація до стресового чинника та ліквідація самого стресу.

Еустрес (від грец. εὖ – “добре” та англ. stress – “напруга, тиск, гніт”) означає корисний стрес – психологічний, фізичний (наприклад, фізичні вправи), або біохімічний/радіологічний (гормезис).

Еустрес – стан, який сприяє підвищенню функціонального резерву організму та адаптації до стресового чинника. Він допомагає справлятися зі складними життєвими ситуаціями, розвивати фізичну та емоційну витривалість.