Коли опухла нога або рука від забиття, обов'язково слідує звернутися до лікаря травмпункту (травматолога) для того, щоб проконсультуватися з ним та зробити рентген знімок забиття.

Ви не можете стати на пошкоджену ногу. Суглоб "гуляє", є відчуття нестійкості. Ви відчуваєте сильне оніміння або поколювання в області гомілкостопу, яке не проходить навіть через кілька годин. Сильний біль не минає години і довше.

Охолодіть ділянку суглоба. Найкраще для цього підійде лід, але можна використовувати і рушник, змочений холодною водою. Протягом першої доби прикладайте його на гомілковостоп на 15–20 хвилин кожні 3 години. Втім, не перестарайтеся: якщо шкіра сильно зблідла, негайно зніміть лід з ноги і зігрійте її.

Набряк або припухлість у місці забиття виникає через крововилив та розвиток запальної реакції. Чим сильніший гематома і набряк, тим сильніше проявляється біль. Це відбувається через розтягування м'яких тканин та здавлювання нервових закінчень.