Як правильно робити масаж спини?

Загальні правила досить прості:

1. Використовувати тверду кушетку. …
2. Руки потрібно розташувати вздовж тулуба, а під гомілки краще покласти низький валик близько 5 – 7 сантиметрів заввишки. …
3. Масажист зазвичай розташовується збоку. …
4. У завершальній стадії зазвичай проводять легкі поплескування кінчиками пальцем або долонями.

Збережена копія

Яким має бути хороший масаж спини?

Класична техніка масажу Рухи повинні бути плавними з амплітудою, що поступово збільшується.. Вижимання – відкритою долонею з легким натиском масажист впливає на тіло у напрямку від хребта в бік. Тиск має бути помірним та рівномірним.