Які продукти краще їсти восени?

Що є восени: 10 корисних сезонних продуктів

• Сьогодні цінність яблук для здоров'я підтверджена науковими дослідженнями. …
• Брюссельська капуста …
• Батат …
• Гранати …
• Кольорова капуста …
• Виноград …
• Хурма …
• Дайкон

Що включити до раціону восени?

Основний принцип правильного харчування восени – частіше включати в раціон овочі та фрукти. Осінь багата на сезонний урожай – яблука, груші, перці, цукіні, гарбуз.