Фрукт дуже корисний при високому тиску та серцевих хворобах, оскільки здорово прочищає та зміцнює судини та бореться з набряклістю. Включити ананас в раціон варто і тим, хто страждає на пієлонефрит, порушенням роботи нервової системи, підшлункової залози, має схильність до ангіни, пневмонії, артритів.22 січ. 2018 р.

Чим корисний та шкідливий ананас?

Коротко про те, що корисного є в ананасі: Вітамін С – важливий для імунної системи та захисту від інфекцій. Вітаміни групи В (В1, В2, В6) покращують роботу головного мозку, допомагають боротися зі стресом. Калій допомагає виводити зайву рідину з організму.

Кому не можна їсти ананаси?

Дієтолог розповіла, кому небезпечно є ананаси

• Ананаси багаті на вітамін C. …
• У ананасі є бромелайн, що допомагає розщеплювати білки. …
• Є протипоказання: не варто є ананаси людям із захворюваннями ШКТ, що характеризуються підвищеною кислотністю – виразки, гастрити, коліт у стадії загострення.