Рекомендується виходити вранці та ввечері, не гуляючи під палючим сонцем. Перегрів для немовляти також небезпечний, як і переохолодження, тому з 5 днів життя прогулянки варто продовжувати не більше 20 хвилин, з місяця збільшити час до декількох годин, з 6 місяців вже можна гуляти у літні дні до 6 годин.10 лист. 2020 р. Скільки потрібно гуляти […]
Шерпи – це гірські провідники, які мають неоціненну цінність для туристів. Вони мають глибоке знання гірських стежок, досвід подолання складних ситуацій і фізичну силу, необхідну подолання складних маршрутів. Хто потребує послуг шерпів? По-перше, альпіністи, які планують сходження на найвищі гірські вершини. Шерпи допомагають носити спорядження, забезпечують безпеку та роблять свій внесок у досягнення вершини. Без […]
Як насипати наповнювач у лоток із сіткою чи ґратами? Решітка не повинна впиратися в наповнювач – від цього вона перекошується, криво стоїть, "гуляє" під лапами і перестає захищати від контакту з вмістом лотка. Наповнювач потрібно насипати рівномірним тонким шаром, залишаючи хоча б півсантиметра до ґрат. Як правильно насипати наповнювач у лоток для кішок? Як насипати […]
Американський матрац – це сучасне рішення для сну, створене з урахуванням усіх особливостей американської культури та стандартів комфорту. Він відрізняється від традиційних матраців своїми унікальними характеристиками та інноваційними технологіями, які дозволяють забезпечити оптимальне та комфортне положення тіла під час сну. Американський матрац нерідко має значні розміри, що дозволяє забезпечити простір та зручність під час сну. […]
Зрада у відносинах може бути однією з найболючіших і руйнівних подій у житті людини. Зіткнувшись з обманом і зрадою, багато людей відчуваються спустошеними та ображеними, не знаючи, як упоратися з такою ситуацією. Початковою реакцією на зраду може бути гнів, біль та розчарування. Замість того, щоб негайно реагувати та приймати рішення, варто приділити час на обмірковування […]
Всі ми знаємо, наскільки шкідливим є вживання цукру у великих кількостях. Він впливає на наш організм негативно, викликаючи залежність та призводячи до різних захворювань. Але відмовитись від солодкого так просто не виходить. Але ж є інша альтернатива – фрукти! Фрукти – чудова заміна цукру в нашій щоденній їжі. Вони не тільки додають насолоду до страв, […]
Що слід робити після 60 років? Мова йде про присіданнях, вправі на прес, бігу на повній швидкості та піднятті ваг. У цьому віці підвищується ризик розриву м'язового сухожилля. Лікарі також радять не ігнорувати проблеми із пам'яттю. Саме у віці 60 років і більше зростає ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших видів деменції. Скільки потрібно спати […]
Як боротися із темними колами? У тому випадку, коли утворення темних кіл під очима – явище часто, потрібні спеціальні засоби – лікувальна косметика з колагеном та вітамінами для чутливої шкіри навколо очей, тонізуючі креми з екстрактами каштану та арніки, спеціальні маски, що стимулюють циркуляцію крові та лімфи (наприклад, популярні … Як висвітлити темні кола під […]
Організація щеплення для дітей є невід'ємною частиною турботи і відповідальності батьків. Однак важливо враховувати низку факторів, щоб визначити найкращий час для щеплень, таких як країна проживання, вік, стан здоров'я та особливі потреби дитини. Виходячи з рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), щеплення має починатися ще в ранньому дитинстві. Але батьки повинні пам'ятати, що ідеальний час […]
Жовтень – це час, коли літні квіти вже відцвітають, а в саду залишаються лише ті, які здатні протистояти холоду. Лаванда – одна з таких рослин. Щоб зберегти її красу та аромат, необхідно провести низку заходів та доглядати її в жовтні. Спочатку потрібно підготувати лаванду до зими. Один із способів – це обрізання. Відріжте стебла лаванди, […]