Жувальну гумку можна жувати не більше 5 хвилин і лише після їди. Такі рекомендації спеціалістів. Якщо жувати довше і без попереднього прийому їжі, це призведе до виділення в порожній шлунок шлункового соку, що сприятиме розвитку виразки та гастриту..Mar 20, 2019

Якщо жувати жуйку більше одного години на день, є ймовірність появи головного болю. Це пов'язано з надмірним навантаженням на жувальні м'язи та скронево-нижньощелепний суглоб. Таке частіше виникає у людей зі схильністю до головного болю напруги та мігрені.

Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.

І жувати гумку можна скільки завгодно – це не небезпечно. Але якщо у вас надмірно розвинена жувальна мускулатура, то великий ризик стирання зубної емалі. Тому краще все ж таки слухати стоматологів, які радять: не довше 20 хвилин.